Pondělní cvičení.

Datum publikování: 18.06.2025

V pondělí 16. června nás potěšilo krásné slunečné dopoledne, které přímo vybízelo k pobytu venku. Klienti proto využili příjemného počasí a přesunuli své pravidelné cvičení na zahradu. Aby bylo pohybové dopoledne ještě zábavnější, vzali si s sebou barevný cvičební padák.

Padáková aktivita je oblíbená pro svou hravost i přínos pro fyzickou a psychickou kondici. Každý z účastníků držel jeden cíp padáku, uprostřed kterého je otvor. Cílem hry bylo společnými silami dostat míček buď do středu, tedy do díry, nebo se naopak pokusit udržet ho na padáku co nejdéle bez toho, aby propadl.

Tato nenápadně náročná hra prověřila soustředění, jemnou motoriku, koordinaci pohybu i týmového ducha. Klienti museli přemýšlet nad taktikou, reagovat na pohyb míčku a zároveň se domlouvat mezi sebou, což cvičení dodalo další rozměr – radost ze společného zážitku.

Pobyt na čerstvém vzduchu a aktivní pohyb přispěly k dobré náladě všech zúčastněných.